Гантели виниловые 2 х 4кг, серебро Вес: 4кг Тип: литая, неразборная Материал корпуса: поливинилхлорид Наполнитель: композитная смесь (песок + цемент) Цвет: серебро Комплектность: 2шт Страна-производитель: Россия антели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн. Имеют эргономичную форму и удобны в ипользовании.
Преимущества упражнений с гантелями:
- Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой; - Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными; - Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений; - Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно; - Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы; - Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.